Tongkat Ali – die wirkungsvollste Pflanze Südostasiens?

Tongkat Ali

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Tongkat Ali ist ein traditionelles asiatisches Heilmittel für die männliche sexuelle Leistungsfähigkeit. Befürworter der traditionellen Medizin verwenden diese Pflanze auch, um andere Beschwerden und Gesundheitsprobleme zu lindern. Es gibt vielversprechende Forschung im Bezug auf die Eigenschaften der Pflanze. Allerdings sollte man vorsichtig sein, wenn man bestimmte gesundheitliche Probleme hat oder bestimmte Medikamente einnimmt.

Andere Namen für Tongkat Ali sind Eurycoma longifolia, Pasak Bumi oder Longjack.

Was ist Tongkat Ali?

Tongkat Ali ist ein pflanzliches Ergänzungsmittel, das aus den Wurzeln des grünen Strauches Eurycoma longifolia gewonnen wird, der in Südostasien beheimatet ist.

Es wird in der traditionellen Medizin in Malaysia, Indonesien, Vietnam und anderen asiatischen Ländern verwendet, um Malaria, Infektionen, Fieber, männliche Unfruchtbarkeit und erektile Dysfunktion zu behandeln.

Die gesundheitlichen Vorteile der Wurzel stammen wahrscheinlich von verschiedenen Verbindungen, die in der Pflanze vorkommen. Genauer gesagt enthält Tongkat Ali Flavonoide, Alkaloide und andere Verbindungen, die als Antioxidantien wirken. Antioxidantien sind Verbindungen, die zelluläre Schäden bekämpfen, die durch Moleküle, den sogenannten freie Radikale verursacht werden. [1]Khanijo, Thasanee, Review Ergogenic Effect of Long Jack, Eurycoma Longifolia, Pharmacognosy Reviews, 2016 [2]Panche, A. N., Flavonoids: an overview, Journal of Nutritional Science, 2016

Tongkat Ali wird typischerweise in Pillenform konsumiert, die einen Extrakt des Krauts enthalten, oder als Teil von Kräutergetränken.

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